妹の家に遊びに来ている美樹です。 やっぱり田舎はいいですね。とにかく静かで、何より水が多い。関東では水を見ることがあまりないので、癒されます。 ところで、愚痴について少しお話しようと思います。 話すこと、書くことは私たちの身近なアウトプット方…

こんにちは、美樹です。 元メンヘラで試し行動や人間関係リセットの達人としては、メンタル問題は永遠のテーマ！な私なんですが、心の悩みにはセルフコーチングが有効なのではないか？と思い立ったので、さっそくセルフコーチングのアプリをダウンロードしま…

どうもこんにちは。 このブログは生きづらさや息苦しさを感じている人に向けて書いています。 今回は、人の意見を聞きすぎる人について書きます。 あなたは人に注意をされた時や怒られた時や命令をされた時、自分の中では納得がいかないことでも相手が不快感…